转自：东谈主民网 东谈主民网记者李乃妍 运动健身强身体，掌抓妙技避误区，科学系统易学习，意象意象故意还有料。东谈主民网推出《运动汇》科学健身常识提升类视频栏目，邀请运动、健身、康养等专科东谈主士西宾、演示，带您统共作念运动健身、康养达东谈主。 今天，咱们来学习协作呼吸法的八段锦第一式——两手托天理三焦。其强调呼吸与四肢协作，可通顺三焦、调畅气机，为养生深爱者提供科学锻练率领。 本期表面及工夫教导： 北京大学体育教研部教师、太极拳宇宙冠军柴云龙...
转自：东谈主民网
东谈主民网记者李乃妍
运动健身强身体，掌抓妙技避误区，科学系统易学习，意象意象故意还有料。东谈主民网推出《运动汇》科学健身常识提升类视频栏目，邀请运动、健身、康养等专科东谈主士西宾、演示，带您统共作念运动健身、康养达东谈主。
今天，咱们来学习协作呼吸法的八段锦第一式——两手托天理三焦。其强调呼吸与四肢协作，可通顺三焦、调畅气机，为养生深爱者提供科学锻练率领。
本期表面及工夫教导：
北京大学体育教研部教师、太极拳宇宙冠军柴云龙
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